El Levantamiento Manual de Cargas es una de las tareas más frecuentes en muchos ambientes laborales y, también, una de las principales causas de lesiones musculoesqueléticas.
Aplicar principios de ergonomía no solo ayuda a prevenir dolores y lesiones en espalda, hombros y rodillas, sino que también mejora la eficiencia y el bienestar de los trabajadores.
✔️ Evaluar el peso y el recorrido de la carga
✔️ Mantener una postura adecuada
✔️ Evitar giros bruscos del tronco
✔️ Utilizar ayudas mecánicas cuando sea posible
✔️ Capacitar al personal en técnicas correctas de levantamiento
La prevención comienza con pequeños hábitos que hacen una gran diferencia en la salud laboral.
“Levantar correctamente hoy, es prevenir lesiones mañana”
